Mit dem Älterwerden gehen oft Einschränkungen einher. Vielleicht fällt es Ihnen schwerer, schwere Gewichte zu heben, mühelos Treppen zu steigen oder sich an Ihr Mittagessen zu erinnern. Diese kleinen Veränderungen sind normal und gehören zum Alltag, auch bei den Besten unter uns.
Während es erwartet werden kann, dass die Sehkraft im Alter etwas nachlässt, ist es dennoch schockierend, wenn Ihr Arzt Ihnen mitteilt, dass es ernsthaft dunkler wird und er wenig dagegen tun kann.
Aber verabschieden Sie sich noch nicht von Ihrem Sehvermögen. Forschungen haben gezeigt, dass eine natürliche und köstliche Zwischenmahlzeit die Verschlechterung Ihrer Sehkraft verlangsamen oder sogar aufhalten kann.
Sie haben es in der Hand
Mehr als 5 Millionen Deutsche verlieren allmählich ihr Sehvermögen aufgrund der altersbedingten Makuladegeneration (AMD), der häufigsten Ursache für Erblindung im Alter. AMD zerstört das zentrale Sehen, wodurch das Lesen, Autofahren und Erkennen von Gesichtern unmöglich wird und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.
Die Schulmedizin hat keine Medikamente, die bei AMD helfen können. Einige fortschrittliche Ärzte empfehlen eine natürliche Mischung aus den Vitaminen C, E, Zink, Kupfer, Lutein und Zeaxanthin (z. B. Visio forte), die den Sehverlust bei AMD nachweislich verlangsamt.
Eine neue Studie hat jedoch etwas entdeckt, mit dem Sie darüber hinaus noch mehr für Ihre Augen tun können: die getrocknete Goji-Beere.
Diese kleinen Beeren sind in westlichen Ländern weniger bekannt, werden aber in der chinesischen Medizin wegen ihrer „augenaufhellenden“ Eigenschaften geschätzt. Sie könnten sich positiv auf die Gesundheit Ihrer Augen auswirken und sogar das Auftreten von AMD verzögern oder verhindern.
Goji-Beeren: Ein Segen für Ihre Augen
Goji-Beeren sind reich an Lutein und Zeaxanthin (ebenso wie Visio forte), zwei starken Antioxidantien, die in der Netzhaut vorkommen. Sie spielen eine wichtige Rolle beim Schutz älterer Augen vor schädlichem oxidativen Stress und dem blauen Licht von Bildschirmen. Mit dem Alter nimmt ihr Gehalt im Körper ab, aber Goji-Beeren enthalten hoch bioverfügbare Formen, die der Körper schnell aufnehmen und verwerten kann.
In einer Studie zeigten ältere Probanden, die an fünf Tagen pro Woche etwa eine Handvoll getrocknete Goji-Beeren zu sich nahmen, eine deutliche Erhöhung der Dichte beider schützender Pigmente in ihren Augen.
Eine Handvoll für die Augengesundheit
Sie finden Goji-Beeren normalerweise nicht in der Obst- und Gemüseabteilung Ihres Supermarktes, sondern getrocknet in Naturkostläden und online. Versuchen Sie, eine Handvoll davon zu knabbern, entweder allein oder gemischt mit Nüssen, um einen Gesundheitsschub für den ganzen Körper zu erhalten. Diese kleinen Kraftpakete werden auch in Bezug auf die Immunfunktion, die Krebsvorbeugung, den Schlaf und vieles mehr untersucht.
Warum nur Nahrungsergänzungsmittel helfen
Doch wenn Sie bereits an AMD leiden, besonders im Anfangsstadium, benötigen Sie mehr als nur Goji-Beeren. Hier kommt ein Nahrungsergänzungsmittel wie Visio forte ins Spiel, das nicht nur Heidelbeerfruchtextrakt, sondern auch andere Augenvitalstoffe wie Lutein, Zeaxanthin, Carnitin und Taurin in optimaler Dosierung enthält. Diese Kombination schützt Ihr Augenlicht effektiv und unterstützt die Gesundheit Ihrer Augen langfristig.